Não, as aulas serão ao vivo, o link será enviado no grupo de WhatsApp e a gravação ficará disponível por 24h no modelo básico e por 30 dias no modelo VIP.
E se eu nunca treinei antes? Vou conseguir acompanhar?
Claro que sim! As aulas foram feitas para mulheres de todos os níveis, seja você iniciante ou experiente.
Aulas e Cronograma
Que horas serão os treinos? Dá para encaixar na minha rotina?
Sim! Os treinos serão liberados ao vivo, de domingo (07/09) a quinta-feira (11/09), às 20h, um horário pensado para caber no seu dia. No dia seguinte, ou após a aula, você poderá treinar assistindo ao vídeo.
Quanto tempo preciso reservar para cada treino?
Entre 30 e 50 minutos por dia. Rápido, prático e transformador!
E se eu não conseguir assistir a aula ao vivo? Vou perder?
Não se preocupe! Todas as aulas ficam gravadas, e você pode fazer no horário que for melhor para você. Elas estarão disponíveis por 24h no modelo básico e por 30 dias no modelo VIP.
Até quando vou ter acesso às aulas?
Você pode acessar as gravações por 24h no modelo básico e por 30 dias após o desafio terminar no modelo VIP.
Quando poderei tirar minhas dúvidas diretamente com a Lili?
Para o modelo VIP, será liberado um link direcionando para uma live com tira-dúvidas, esse momento acontecerá todos os dias após as aulas.
Acesso e Comunicação
Como vou receber os links das aulas?
Os links serão enviados nos grupos de WhatsApp.
Para onde envio minhas fotos de avaliação?
Você pode enviá-las para o número do suporte.
Por onde posso acessar todo o material do desafio?
Você pode acessar todo o material do desafio por meio do link fixado no seu grupo de WhatsApp.
O grupo de WhatsApp será aberto em algum momento?
Se você está no Grupo Básico, ele é exclusivo para recados. Já no Grupo VIP, durante a semana de aulas, todos os dias, de 11h às 12h, está liberado para todas tirarem dúvidas, comentarem e interagirem à vontade!
Treinos e Material
Consigo fazer os treinos em casa? Ou preciso ir à academia?
Sim, você pode fazer os treinos no lugar que preferir, seja em casa ou na academia.
Minha academia é sempre cheia. Vou conseguir fazer os exercícios?
Dá, sim! Os treinos foram criados para serem simples e funcionarem em qualquer espaço. Você pode revezar com outra pessoa e montar seu espaço, tudo isso será instruído durante as aulas.
Preciso comprar algo para fazer os treinos em casa?
Para você que treina em casa, é interessante ter um colchonete, faixas elásticas e/ou halteres.
Ingressos e Benefícios
Vale a pena pegar o VIP? O que mais ele oferece?
Básico: Aprenda o treino ideal para secar e definir em 5 aulas ao vivo comigo; E-book de dietas para eliminar gordura e definir. Acesso à gravação das aulas por 24h. 5 fichas de treino para se tornar musa;
VIP:
Aprenda o treino ideal para secar e definir em 5 aulas ao vivo comigo;
E-book de dietas para eliminar gordura e definir. 5 fichas de treino para se tornar musa;
+ Acesso à gravação das aulas por 30 dias; + Grupo de WhatsApp VIP aberto para perguntas e respostas;
+ Live VIP após a aula para perguntas e respostas; + Avaliação e premiação para treino individual com a Lili.
Por qual valor eu posso adquirir o VIP e por onde eu compro?
O VIP está por apenas R$9,90 e você pode fazer parte dessa turma clicando no link abaixo.
