Desafio Inverno
01 AGO - 15 AGO
Cada estação, um novo desafio. Cada desafio, uma nova conquista!
Entre no desafio pelo GymRats e veja como pontuar:
Baixe agora suas Missões Diárias:
Enviar sua foto atual, peso e circunferência abdominal até dia 01/08 no link abaixo para concorrer aos 3 melhores antes e depois!
Informações do desafio
Início: 01/08
Encerramento: 15/08
Duração: 15 dias
Serão 15 dias de:
Treino todos os dias;
Pontuar no GymrRats após o treino;
Missão todo dia;
Aula ao vivo com a Dra. Lili às 6h da manhã (10 a 14/08), link dentro do APP!
Como funciona?
Todos os dias você terá pequenas missões para cumprir. Cada tarefa realizada gera pontos (por dias ativos) dentro do desafio e aumenta sua posição no ranking do GymRats.
Quanto mais consistente você for, maior será sua pontuação e as chances de vencer. Não importa em qual nível você está hoje. O importante é chegar ao dia 15 melhor do que começou.
O que vale pontos?
Treino realizado;
Cardio;
Esporte;
Missão do dia.
Lembre-se 🩵
O objetivo não é ser perfeita. É ser consistente. Treine. Faça seus check-ins. Some pontos. Evolua um dia de cada vez. Nos vemos no ranking! 💪❄️
Desafio Inverno
Cada estação, um novo desafio. Cada desafio, uma nova conquista!
